Calcolatore Composizione Corporea

"Il calcolatore YANCOACH stima la tua composizione corporea attraverso il metodo delle pliche cutanee, fornendo dati precisi su massa grassa, massa magra e fabbisogno calorico personalizzato."

Calcolatore Composizione Corporea – YANCOACH

Dati Cliente

Nome Cliente

Sesso

Età (anni)

Peso (kg)

Altezza (cm)

Protocollo & Formule

Protocollo Pliche

Formula BMR

Livello di Attività (Fattore TDEE)

Pliche Cutanee (mm)

Petto

Addome

Coscia

Tricipite

Sovrailiaca

Ascellare Media

Sottoscapolare

Bicipite

Risultati

–

Composizione Corporea

% Massa Grassa

–

Massa Grassa

–

Massa Magra

–

Densità Corporea

–

g/ml

Metabolismo & Fabbisogno

BMR

–

kcal/giorno

TDEE

–

kcal/giorno

Target Calorici

Mantenimento

–

kcal/gg · TDEE 100%

Ricomposizione

–

kcal/gg · TDEE -5%

Dimagrimento

–

kcal/gg · TDEE -15%